Yogurt
PLAIN GREEK YOGHURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie60kcal / 100g
Proteine9.3g66.4% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.7g33.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.0g
Proteine
9.3g (66.4%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4.7g (33.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie60kcal
Proteine9.3g
Grassi0.0g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 60 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK YOGHURT, PLAIN mostrano 60 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 0g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti