Yogur
PLAIN GREEK YOGHURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías60kcal / 100g
Proteínas9.3g66.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.7g33.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.0g
Proteínas
9.3g (66.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.7g (33.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías60kcal
Proteínas9.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN GREEK YOGHURT, PLAIN muestra 60 calorías por 100g. Ofrece 9.3g de proteínas, 0g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes