Yogurt
PLAIN GREEK STRAINED LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine10.6g63.1% dell'energia
Grassi2.1g12.5% dell'energia
Carboidrati4.1g24.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.8g
Proteine
10.6g (63.1%)Grassi
2.1g (12.5%)Carboidrati
4.1g (24.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine10.6g
Grassi2.1g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK STRAINED LOWFAT YOGURT, PLAIN mostrano 76 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 2.1g di grassi totali e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti