Joghurt
PLAIN GREEK STRAINED LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein10.6g63.1% der Energie
Fett2.1g12.5% der Energie
Kohlenhydrate4.1g24.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.8g
Protein
10.6g (63.1%)Fett
2.1g (12.5%)Kohlenhydrate
4.1g (24.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein10.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN GREEK STRAINED LOWFAT YOGURT, PLAIN zeigen 76 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 2.1g Fettgehalt und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten