Yogurt
PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine8.2g58.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati5.9g41.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.1g
Proteine
8.2g (58.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
5.9g (41.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine8.2g
Grassi0.0g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine16%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN contiene 59 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 0g di grassi e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti