Yogurt
PLAIN BLENDED LOWFAT SUPER YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine3.5g26.5% dell'energia
Grassi0.9g6.8% dell'energia
Carboidrati8.8g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.2g
Proteine
3.5g (26.5%)Grassi
0.9g (6.8%)Carboidrati
8.8g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine3.5g
Grassi0.9g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN BLENDED LOWFAT SUPER YOGURT, PLAIN offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 0.9g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti