Yogurt
ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine4.7g32.0% dell'energia
Grassi3.5g23.8% dell'energia
Carboidrati6.5g44.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.7g
Proteine
4.7g (32.0%)Grassi
3.5g (23.8%)Carboidrati
6.5g (44.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine4.7g
Grassi3.5g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN mostrano 76 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 3.5g di grassi totali e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti