Joghurt
ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein4.7g32.0% der Energie
Fett3.5g23.8% der Energie
Kohlenhydrate6.5g44.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.7g
Protein
4.7g (32.0%)Fett
3.5g (23.8%)Kohlenhydrate
6.5g (44.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein4.7g
Fett3.5g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN zeigen 76 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 3.5g Fettgehalt und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten