Yogurt
NATURAL GUERNSEY YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie63kcal / 100g
Proteine3.6g30.8% dell'energia
Grassi3.6g30.8% dell'energia
Carboidrati4.5g38.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.7g
Proteine
3.6g (30.8%)Grassi
3.6g (30.8%)Carboidrati
4.5g (38.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie63kcal
Proteine3.6g
Grassi3.6g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 63 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, NATURAL GUERNSEY YOGURT, PLAIN offre un apporto di 63 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 3.6g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti