Joghurt
NATURAL GUERNSEY YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien63kcal / 100g
Protein3.6g30.8% der Energie
Fett3.6g30.8% der Energie
Kohlenhydrate4.5g38.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.7g
Protein
3.6g (30.8%)Fett
3.6g (30.8%)Kohlenhydrate
4.5g (38.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien63kcal
Protein3.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 63 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NATURAL GUERNSEY YOGURT, PLAIN 63 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 3.6g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten