Yogurt
MIXED BERRY FLAVORED YOGURT SMOOTHIE, MIXED BERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie83kcal / 100g
Proteine2.5g13.6% dell'energia
Grassi2.1g11.4% dell'energia
Carboidrati13.8g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.4g
Proteine
2.5g (13.6%)Grassi
2.1g (11.4%)Carboidrati
13.8g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie83kcal
Proteine2.5g
Grassi2.1g
Carboidrati13.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali3%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 83 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MIXED BERRY FLAVORED YOGURT SMOOTHIE, MIXED BERRY offre un apporto di 83 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.5g di proteine, 2.1g di grassi e 13.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti