Joghurt
MIXED BERRY FLAVORED YOGURT SMOOTHIE, MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein2.5g13.6% der Energie
Fett2.1g11.4% der Energie
Kohlenhydrate13.8g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.4g
Protein
2.5g (13.6%)Fett
2.1g (11.4%)Kohlenhydrate
13.8g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein2.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MIXED BERRY FLAVORED YOGURT SMOOTHIE, MIXED BERRY 83 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 2.1g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten