Yogurt
MANGO YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie101kcal / 100g
Proteine2.9g12.0% dell'energia
Grassi1.9g7.9% dell'energia
Carboidrati19.3g80.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.1g
Proteine
2.9g (12.0%)Grassi
1.9g (7.9%)Carboidrati
19.3g (80.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie101kcal
Proteine2.9g
Grassi1.9g
Carboidrati19.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MANGO YOGURT SMOOTHIE, MANGO offre un apporto di 101 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 1.9g di grassi e 19.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti