Joghurt
MANGO YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein2.9g12.0% der Energie
Fett1.9g7.9% der Energie
Kohlenhydrate19.3g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.1g
Protein
2.9g (12.0%)Fett
1.9g (7.9%)Kohlenhydrate
19.3g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein2.9g
Fett1.9g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANGO YOGURT SMOOTHIE, MANGO 101 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 1.9g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten