Yogurt
MANGO YOGHURT, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine5.3g20.8% dell'energia
Grassi4.8g18.8% dell'energia
Carboidrati15.4g60.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
5.3g (20.8%)Grassi
4.8g (18.8%)Carboidrati
15.4g (60.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine5.3g
Grassi4.8g
Carboidrati15.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MANGO YOGHURT, MANGO contiene 123 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 4.8g di grassi e 15.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti