Yogurt
MANGO COCONUT YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie48kcal / 100g
Proteine0.3g3.2% dell'energia
Grassi2.1g22.6% dell'energia
Carboidrati6.9g74.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.3g
Proteine
0.3g (3.2%)Grassi
2.1g (22.6%)Carboidrati
6.9g (74.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie48kcal
Proteine0.3g
Grassi2.1g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine1%
Grassi totali3%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 48 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MANGO COCONUT YOGURT SMOOTHIE, MANGO offre un apporto di 48 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.3g di proteine, 2.1g di grassi e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti