Yogur
MANGO COCONUT YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías48kcal / 100g
Proteínas0.3g3.2% de la energía
Grasas2.1g22.6% de la energía
Carbohidratos6.9g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.3g
Proteínas
0.3g (3.2%)Grasas
2.1g (22.6%)Carbohidratos
6.9g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías48kcal
Proteínas0.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos6.9g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas1%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 48 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga17minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MANGO COCONUT YOGURT SMOOTHIE, MANGO revela un aporte de 48 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.3g de proteínas, 2.1g de lípidos y 6.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes