Yogurt
MANGO AND STRAWBERRY WITH YOGURT & GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine3.2g12.0% dell'energia
Grassi0.9g3.4% dell'energia
Carboidrati22.5g84.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
3.2g (12.0%)Grassi
0.9g (3.4%)Carboidrati
22.5g (84.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine3.2g
Grassi0.9g
Carboidrati22.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MANGO AND STRAWBERRY WITH YOGURT & GRANOLA contiene 109 kcal. Fornisce 3.2g di proteine, 0.9g di grassi e 22.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti