Yogurt
LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine4.9g37.1% dell'energia
Grassi1.6g12.1% dell'energia
Carboidrati6.7g50.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.2g
Proteine
4.9g (37.1%)Grassi
1.6g (12.1%)Carboidrati
6.7g (50.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine4.9g
Grassi1.6g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOWFAT YOGURT, PLAIN offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 1.6g di grassi e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti