Joghurt
LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein4.9g37.1% der Energie
Fett1.6g12.1% der Energie
Kohlenhydrate6.7g50.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.2g
Protein
4.9g (37.1%)Fett
1.6g (12.1%)Kohlenhydrate
6.7g (50.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein4.9g
Fett1.6g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOWFAT YOGURT, PLAIN 62 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 1.6g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten