Yogurt
LOWFAT PLAIN YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie45kcal / 100g
Proteine3.4g37.8% dell'energia
Grassi1.1g12.2% dell'energia
Carboidrati4.5g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.0g
Proteine
3.4g (37.8%)Grassi
1.1g (12.2%)Carboidrati
4.5g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie45kcal
Proteine3.4g
Grassi1.1g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 45 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga16minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOWFAT PLAIN YOGURT offre un apporto di 45 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 1.1g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti