Yogurt
LEMON BLUEBERRY FLAVORED JUST MIX GREEK YOGURT, LEMON BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine8g27.3% dell'energia
Grassi4g13.7% dell'energia
Carboidrati17.3g59.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
8g (27.3%)Grassi
4g (13.7%)Carboidrati
17.3g (59.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine8.0g
Grassi4.0g
Carboidrati17.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LEMON BLUEBERRY FLAVORED JUST MIX GREEK YOGURT, LEMON BLUEBERRY contiene 133 kcal. Fornisce 8g di proteine, 4g di grassi e 17.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti