Yogurt
GREEK YOGURT PARFAIT WITH APPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine6.6g24.1% dell'energia
Grassi1.7g6.2% dell'energia
Carboidrati19.1g69.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
6.6g (24.1%)Grassi
1.7g (6.2%)Carboidrati
19.1g (69.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine6.6g
Grassi1.7g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK YOGURT PARFAIT WITH APPLE offre un apporto di 116 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.6g di proteine, 1.7g di grassi e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti