Yogurt
GREEK YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie87kcal / 100g
Proteine8g38.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati12.7g61.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.7g
Proteine
8g (38.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
12.7g (61.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie87kcal
Proteine8.0g
Grassi0.0g
Carboidrati12.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine16%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 87 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK YOGURT offre un apporto di 87 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 0g di grassi e 12.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti