Yogurt
GREEK NONFAT YOGURT, LEMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine7.3g39.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati11.3g60.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.6g
Proteine
7.3g (39.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
11.3g (60.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine7.3g
Grassi0.0g
Carboidrati11.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine15%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK NONFAT YOGURT, LEMON offre un apporto di 73 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 0g di grassi e 11.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti