Joghurt
GREEK NONFAT YOGURT, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein7.3g39.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate11.3g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
7.3g (39.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
11.3g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein7.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK NONFAT YOGURT, LEMON 73 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 0g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten