Yogurt
GREEK NONFAT YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine9.3g43.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati12g56.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
9.3g (43.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
12g (56.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine9.3g
Grassi0.0g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GREEK NONFAT YOGURT mostrano 80 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 0g di grassi totali e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti