Yogur
GREEK NONFAT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas9.3g43.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos12g56.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
9.3g (43.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
12g (56.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas9.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GREEK NONFAT YOGURT muestra 80 calorías por 100g. Ofrece 9.3g de proteínas, 0g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes