Yogurt

COFFEE LOWFAT YOGURT, COFFEE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie91kcal / 100g
Proteine4.5g21.2% dell'energia
Grassi1.5g7.1% dell'energia
Carboidrati15.2g71.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.2g
Proteine
4.5g (21.2%)
Grassi
1.5g (7.1%)
Carboidrati
15.2g (71.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie91kcal
Proteine4.5g
Grassi1.5g
Carboidrati15.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COFFEE LOWFAT YOGURT, COFFEE offre un apporto di 91 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 1.5g di grassi e 15.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C