Yogurt

BIRTHDAY CAKE PARFAIT, BIRTHDAY CAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie391kcal / 100g
Proteine2.3g2.9% dell'energia
Grassi15.6g19.8% dell'energia
Carboidrati60.9g77.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.8g
Proteine
2.3g (2.9%)
Grassi
15.6g (19.8%)
Carboidrati
60.9g (77.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie391kcal
Proteine2.3g
Grassi15.6g
Carboidrati60.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine5%
Grassi totali24%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 391 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare93minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BIRTHDAY CAKE PARFAIT, BIRTHDAY CAKE mostrano 391 calorie per 100g. Offre 2.3g di proteine, 15.6g di grassi totali e 60.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium