Yogurt
BANANA FLAVORED OAT SMOOTHIE, BANANA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine2.1g14.8% dell'energia
Grassi2.9g20.4% dell'energia
Carboidrati9.2g64.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
2.1g (14.8%)Grassi
2.9g (20.4%)Carboidrati
9.2g (64.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine2.1g
Grassi2.9g
Carboidrati9.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine4%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BANANA FLAVORED OAT SMOOTHIE, BANANA offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 2.9g di grassi e 9.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti