Joghurt
BANANA FLAVORED OAT SMOOTHIE, BANANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein2.1g14.8% der Energie
Fett2.9g20.4% der Energie
Kohlenhydrate9.2g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.2g
Protein
2.1g (14.8%)Fett
2.9g (20.4%)Kohlenhydrate
9.2g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein2.1g
Fett2.9g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BANANA FLAVORED OAT SMOOTHIE, BANANA 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 2.9g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten