Yogurt
100 CALORIES PLAIN GREEK FAT FREE YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie67kcal / 100g
Proteine9.3g66.4% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.7g33.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.0g
Proteine
9.3g (66.4%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4.7g (33.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie67kcal
Proteine9.3g
Grassi0.0g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100 CALORIES PLAIN GREEK FAT FREE YOGURT offre un apporto di 67 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 0g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti