Yogurt/Yogurt Substitutes
Yoplait Light Blueberry Patch Fat Free Yogurt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine2.9g23.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati9.4g76.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.3g
Proteine
2.9g (23.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
9.4g (76.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine2.9g
Grassi0.0g
Carboidrati9.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Yoplait Light Blueberry Patch Fat Free Yogurt offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 0g di grassi e 9.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti