Yogurt, regular
Yogurt, NS as to type of milk, flavors other than fruit
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine4.5g23.8% dell'energia
Grassi1.4g7.4% dell'energia
Carboidrati13g68.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.9g
Proteine
4.5g (23.8%)Grassi
1.4g (7.4%)Carboidrati
13g (68.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine4.5g
Grassi1.4g
Carboidrati13.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Yogurt, NS as to type of milk, flavors other than fruit mostrano 82 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 1.4g di grassi totali e 13g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti