Yogurt, regular
Yogurt, NS as to type of milk, flavors other than fruit
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas4.5g23.8% de la energía
Grasas1.4g7.4% de la energía
Carbohidratos13g68.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.9g
Proteínas
4.5g (23.8%)Grasas
1.4g (7.4%)Carbohidratos
13g (68.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas4.5g
Grasas1.4g
Carbohidratos13.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Yogurt, NS as to type of milk, flavors other than fruit muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 4.5g de proteínas, 1.4g de grasas y 13g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes