Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, low fat milk, fruit
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie91kcal / 100g
Proteine9.1g42.9% dell'energia
Grassi1.3g6.1% dell'energia
Carboidrati10.8g50.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.2g
Proteine
9.1g (42.9%)Grassi
1.3g (6.1%)Carboidrati
10.8g (50.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie91kcal
Proteine9.1g
Grassi1.3g
Carboidrati10.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali2%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Yogurt, Greek, low fat milk, fruit mostrano 91 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 1.3g di grassi totali e 10.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti