Yeast breads
Bread, white, made from home recipe or purchased at a bakery, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie299kcal / 100g
Proteine11.1g15.8% dell'energia
Grassi3.8g5.4% dell'energia
Carboidrati55.2g78.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale70.1g
Proteine
11.1g (15.8%)Grassi
3.8g (5.4%)Carboidrati
55.2g (78.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie299kcal
Proteine11.1g
Grassi3.8g
Carboidrati55.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine22%
Grassi totali6%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 299 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, white, made from home recipe or purchased at a bakery, toasted mostrano 299 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 3.8g di grassi totali e 55.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti