Yeast breads
Bread, potato
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie266kcal / 100g
Proteine12.5g19.9% dell'energia
Grassi3.1g4.9% dell'energia
Carboidrati47.1g75.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.7g
Proteine
12.5g (19.9%)Grassi
3.1g (4.9%)Carboidrati
47.1g (75.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie266kcal
Proteine12.5g
Grassi3.1g
Carboidrati47.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine25%
Grassi totali5%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 266 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga95minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, potato offre un apporto di 266 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 3.1g di grassi e 47.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti