Snack Salutari

PINEAPPLE COCONUT CHIA, PINEAPPLE COCONUT CHIA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie371kcal / 100g
Proteine2.9g3.4% dell'energia
Grassi10g11.9% dell'energia
Carboidrati71.4g84.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.3g
Proteine
2.9g (3.4%)
Grassi
10g (11.9%)
Carboidrati
71.4g (84.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie371kcal
Proteine2.9g
Grassi10.0g
Carboidrati71.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine6%
Grassi totali15%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga133minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PINEAPPLE COCONUT CHIA, PINEAPPLE COCONUT CHIA contiene 371 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 10g di grassi e 71.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C