Snack Salutari

ORGANIC BLUEBERRIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie412kcal / 100g
Proteine2.9g3.0% dell'energia
Grassi2.9g3.0% dell'energia
Carboidrati91.2g94.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale97.0g
Proteine
2.9g (3.0%)
Grassi
2.9g (3.0%)
Carboidrati
91.2g (94.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie412kcal
Proteine2.9g
Grassi2.9g
Carboidrati91.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati33%

Equivalenti di attività (Per bruciare 412 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga147minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC BLUEBERRIES mostrano 412 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 2.9g di grassi totali e 91.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron