Snack Salutari

MULBERRIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie329kcal / 100g
Proteine10.7g11.5% dell'energia
Grassi3.6g3.9% dell'energia
Carboidrati78.6g84.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.9g
Proteine
10.7g (11.5%)
Grassi
3.6g (3.9%)
Carboidrati
78.6g (84.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie329kcal
Proteine10.7g
Grassi3.6g
Carboidrati78.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 329 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare78minuti
🧘‍♀️Yoga118minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MULBERRIES offre un apporto di 329 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 3.6g di grassi e 78.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronVitamin AVitamin C