Snacks Sains

MULBERRIES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories329kcal / 100g
Protéines10.7g11.5% de l'énergie
Lipides3.6g3.9% de l'énergie
Glucides78.6g84.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.9g
Protéines
10.7g (11.5%)
Lipides
3.6g (3.9%)
Glucides
78.6g (84.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories329kcal
Protéines10.7g
Lipides3.6g
Glucides78.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides29%

Équivalents d'activité (Pour brûler 329 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche78minutes
🧘‍♀️Yoga118minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MULBERRIES apporte 329 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 3.6g de lipides et 78.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronVitamin AVitamin C