Snack Salutari

JOHNVINCE FOODS, DRY ROASTED EDAMAME

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie475kcal / 100g
Proteine42.5g44.7% dell'energia
Grassi22.5g23.7% dell'energia
Carboidrati30g31.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.0g
Proteine
42.5g (44.7%)
Grassi
22.5g (23.7%)
Carboidrati
30g (31.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie475kcal
Proteine42.5g
Grassi22.5g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine85%
Grassi totali35%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 475 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare113minuti
🧘‍♀️Yoga170minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di JOHNVINCE FOODS, DRY ROASTED EDAMAME contiene 475 kcal. Fornisce 42.5g di proteine, 22.5g di grassi e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C