Snack Salutari
FRESH MEDJOOL DATES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie304kcal / 100g
Proteine2.2g3.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati71.7g97.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale73.9g
Proteine
2.2g (3.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
71.7g (97.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie304kcal
Proteine2.2g
Grassi0.0g
Carboidrati71.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRESH MEDJOOL DATES contiene 304 kcal. Fornisce 2.2g di proteine, 0g di grassi e 71.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti