Snacks Sains
FRESH MEDJOOL DATES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories304kcal / 100g
Protéines2.2g3.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides71.7g97.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total73.9g
Protéines
2.2g (3.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
71.7g (97.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories304kcal
Protéines2.2g
Lipides0.0g
Glucides71.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines4%
Lipides totaux0%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 304 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche72minutes
🧘♀️Yoga109minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FRESH MEDJOOL DATES contient au total 304 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.2g de protéines, 0g de graisses et 71.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients