Snack Salutari
DRIED FRUIT, CHOPPED DATES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie325kcal / 100g
Proteine2.5g3.0% dell'energia
Grassi1.3g1.6% dell'energia
Carboidrati80g95.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.8g
Proteine
2.5g (3.0%)Grassi
1.3g (1.6%)Carboidrati
80g (95.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie325kcal
Proteine2.5g
Grassi1.3g
Carboidrati80.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 325 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga116minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DRIED FRUIT, CHOPPED DATES offre un apporto di 325 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.5g di proteine, 1.3g di grassi e 80g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti