Snack Salutari

DRIED BLACK FIGS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie187kcal / 100g
Proteine13.3g23.1% dell'energia
Grassi0.3g0.5% dell'energia
Carboidrati44g76.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.6g
Proteine
13.3g (23.1%)
Grassi
0.3g (0.5%)
Carboidrati
44g (76.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie187kcal
Proteine13.3g
Grassi0.3g
Carboidrati44.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine27%
Grassi totali0%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per DRIED BLACK FIGS mostrano 187 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 0.3g di grassi totali e 44g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronVitamin A