Snack Salutari

DEGLET NOOR PITTED DATES TUNISIAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie273kcal / 100g
Proteine2.3g3.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati75g97.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale77.3g
Proteine
2.3g (3.0%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
75g (97.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie273kcal
Proteine2.3g
Grassi0.0g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DEGLET NOOR PITTED DATES TUNISIAN offre un apporto di 273 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.3g di proteine, 0g di grassi e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron