White potatoes, baked or boiled
Potato, roasted, from fresh, peel eaten, fat added, NS as to fat type
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie126kcal / 100g
Proteine2.4g9.0% dell'energia
Grassi4.3g16.0% dell'energia
Carboidrati20.1g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
2.4g (9.0%)Grassi
4.3g (16.0%)Carboidrati
20.1g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie126kcal
Proteine2.4g
Grassi4.3g
Carboidrati20.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali7%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Potato, roasted, from fresh, peel eaten, fat added, NS as to fat type contiene 126 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 4.3g di grassi e 20.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti